La conciliación entre la vida laboral y familiar no debería ser una carrera de obstáculos. Y, sin embargo, muchas veces lo es. Una de las dudas más frecuentes que nos llegan a Lawe Abogados es si se puede pedir una reducción de jornada para cuidar a los hijos y qué consecuencias puede tener en el trabajo.
La respuesta rápida es: sí, puedes pedirla. Pero como todo en derecho laboral, hay matices.
✔️ ¿Qué dice la ley sobre la reducción de jornada?
La normativa es clara: si tienes hijos menores de 12 años (o personas a tu cargo con alguna discapacidad o dependencia), tienes derecho a solicitar una reducción de jornada.
Eso sí, el salario se reduce proporcionalmente. Menos horas, menos sueldo. Pero ojo: los derechos laborales, las cotizaciones y tu antigüedad no se ven afectadas.
📋 ¿Cómo se solicita?
De forma muy sencilla: por escrito. Puedes presentar una solicitud a tu empresa indicando:
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El motivo (cuidado de hijos, por ejemplo).
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La reducción horaria que deseas (puedes pedir entre un 12,5 % y un 50 % de la jornada).
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La nueva distribución del horario.
No necesitas justificar tus horarios con certificados médicos ni pedir permiso. Estás ejerciendo un derecho.
❌ ¿Puede la empresa negarse?
Solo en casos muy concretos, como que la reducción cause un perjuicio grave en la organización (y aun así, tendría que justificarlo muy bien).
Si la empresa no está de acuerdo, puede iniciar un proceso judicial. Pero en la mayoría de casos, los tribunales respaldan al trabajador.
🧠 Consejos prácticos
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Solicítalo siempre por escrito y guarda copia con fecha.
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Si notas que hay un cambio de actitud por parte de la empresa tras tu solicitud, consúltanos.
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En caso de conflicto, no estás solo: hay mecanismos legales para protegerte.
✅ En resumen
Si necesitas más tiempo para cuidar a tus hijos, puedes pedirlo. Es tu derecho. Y si te pones en manos de expertos, te aseguras de que nadie te haga sentir culpable por ejercerlo.
Sobre el autor:
Abogado Laboralista
Lawe Abogados Barcelona
